安神補腦中藥(治療考前焦慮)

每晚將桂圓肉30克、炒棗仁30克水煮。另外，最好咨詢心理咨詢師，緩解自己緊張的心理，調整自己的心理狀態。做點好吃的吃，壹定要吃，加強營養。這段時間身心消耗非常大。需要同時使用多種措施來達到令人滿意的結果。休息的時候可以聽壹些輕音樂、相聲、小品、笑話等。來緩解妳的焦慮，或者看看窗外的風景。妳要坦然、自信、釋然，“無論風浪多大，不如走壹走。”