還能改善上火引起的口臭。從營養學的角度來說，適量吃壹些柑橘可以補充豐富的維生素C和胡蘿蔔素，不僅可以起到抗氧化的作用，還可以促進體內廢物的排出，改善便秘。
擴展數據:
橘子皮的妙用
1，橘子皮含有大量的維生素C和精油。洗凈晾幹，像泡茶壹樣儲存。可以喝茶喝，也可以單獨喝。味道清香，清爽透氣。
2.橘皮具有理氣化痰、健胃除濕、降血壓等作用。它是壹種很好的中草藥。可曬幹後用白酒浸泡2-3周，可清肺化痰。浸泡時間越長，酒味越好。
3、煮粥的時候放幾片橘子皮，吃起來清香爽口，還能起到開胃的作用。
4.燒肉或者排骨的時候，加幾片橘子皮，很好吃，也不會覺得油膩。
5.桔皮可以做成糖橙絲、糖橙丁、糖橙皮、桔皮醬、桔皮香等美味食品。
參考資料:
百度百科-柑橘
人民網-自制鹽柑潤喉消火