亞麻籽的主要成分是脂肪、蛋白質和膳食纖維，其他成分包括礦物質、α-亞麻酸、木脂素、亞麻籽膠和維生素。
亞麻籽可以提高皮膚脂肪含量，使皮膚更加光滑、滋潤、柔軟、富有彈性，使皮膚正常呼吸和出汗，緩解各種皮膚問題，降低血液中25%的高膽固醇和65%的甘油三酯，並將多余的低密度膽固醇(LDL)轉化為膽酸排出體外。
擴展數據:
我國亞麻籽主產區有慶陽、甘肅、會寧、秦嶺、壩上、河北、內蒙古、山西、寧夏、青海、新疆、黑龍江、雲南。
亞麻籽在人類歷史上已經存在了5000多年。它屬於種子，世界各地都有生長，但產於寒冷地區，加拿大西北部的亞麻籽營養品質是世界上最高的。
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