2.菠蘿蜜中有很多營養成分，對人體也有很多好處，可以幫助人體增加抵抗力，同時裏面的特定蛋白質也可以使炎癥消退，所以對於感冒患者來說，菠蘿蜜是壹種很好的水果，可以幫助緩解感冒癥狀。同時，感冒時最好多喝水，可以幫助身體排毒消炎，同時最好遠離汙染的環境。
3.同時，如果感冒也引起了咳嗽的癥狀，要吃壹些潤喉清肺的食物，如雪梨、金桔、枇杷、杏等。這些食物可以幫助患者緩解感冒咳嗽的癥狀，其中效果最好的是雪梨，而且由於患者感冒時腸胃不太好，所以最好用冰糖燉雪梨，非常適合患者飲用。