擴展補充:
龍蝦富含優質蛋白質，有助於肌肉生長和組織修復。此外，龍蝦還含有豐富的鋅、鐵、鎂等礦物質，對保持身體健康非常重要。但龍蝦也含有高膽固醇，攝入過多能對心臟健康有壹定影響。因此，對於已經患有心臟病或高膽固醇的人，簡建議在進食時註射易以控制體重。
此外，對於壹些燥熱或容易上火的人來說，吃太多海鮮會加重體內燥熱的癥狀，包括龍蝦。所以在飲食調理上，要根據個人情況適當攝入，搭配清淡的蔬菜水果，平衡飲食，減少燥熱反應。
壹般來說，適量食用龍蝦是有益的，但不宜過量食用。同時要根據個人的體質和健康狀況，合理搭配飲食，避免出現不舒服的反應。