1.清熱解毒:玉竹梔子茶具有清熱解毒的作用，能有效治療感冒、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。
2.降火除煩:玉竹梔子茶能降低體內熱量，緩解頭痛、口幹、口臭等不適。
3.改善睡眠:玉竹梔子茶具有安神的功效，有助於改善睡眠質量，消除失眠和情緒不穩定。
4.健脾開胃:玉竹梔子茶能促進腸胃消化，增加食欲，並有助於調節脾臟功能，增強機體免疫力。
5.抗氧化劑:玉竹梔子茶富含天然抗氧化劑，可抗衰老，延緩細胞衰老。
總之，玉竹梔子茶的作用很多，但需要結合個人體質和需要飲用。不要吃太多，定期咨詢醫生。