福建和海南都在南方，氣候特點是高溫高濕。高溫易耗氣傷陰，潮濕易滯氣傷陽。“這幾天我心情不好。我總是很困。我想睡覺，整個人昏昏沈沈的。”這是濕邪所致。“腿總是酸軟無力，坐下走路也壹樣，坐壹會兒就會麻木”，這是肝腎陰虛所致。可以同時服用中成藥大補陰丸(滋陰清火，祛濕)和六味地黃丸(滋補肝腎)。平時飲食清淡，不要吃太多油膩的食物，不要吃辛辣的食物，不要喝酒抽煙，註意休息，特別是不要熬夜，以免傷了陰氣。保持良好的生活作息習慣。
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