2作息調理肝氣郁結患者應養成良好的作息習慣。充足的睡眠是保持旺盛精神的基本保證，所以每天早睡早起對肝臟大有好處。
3情誌調理，肝衰竭氣滯，則情誌抑郁；時間久了，難以理解，失去了柔軟和舒適，所以煩躁易怒。可見，肝氣郁結的患者平時要多調節自己的情緒。保持好平衡，時間久了，肝氣郁結就會慢慢好起來，就不用吃藥了。
4飲食調理肝氣郁結患者多吃疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏苡仁等健脾益氣的食物；降肝火的食物，如黃花菜、油菜、絲瓜、山楂；杭白菊、蘿蔔、柚子、西紅柿等疏肝解郁的食物。