如何瘦小腿，消除腿部水腫

功效：消痰，利水，減肥

材料：海藻6g，昆布6g，茯苓3g，苡仁8g，烏龍茶2g

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後放入其它材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。