明列子:全身黑色，紡錘形，尖端有白斑，無光澤。
功效
奇亞籽:奇亞籽、玉米、豆類作為印第安人的主食，已經食用了幾千年，具有廣泛的食用和實用價值。由於其特殊的營養結構，能有效調節腸道環境，改善糖代謝，減肥，為代餐提供能量。並在美國申請了管理和治療糖尿病的專利。其富含的omega-3可以改善心腦血管狀況，對兒童神經系統的發育也很有幫助。
明列子:中藥性味:甘、辛、涼，主治:清熱、明目、消翳。屬於中藥領域。明列子又名蘭籽、南美籽，大如芝麻，黑而無味。有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥的作用，但容易引起腸胃不適。
Chia和Ming有許多相似之處，例如，它們都屬於薄荷家族，並且在人類飲食中有著悠久的使用歷史。但明烈籽的omega-3含量不能和嘉雅籽相比，omega-3是嘉雅籽最重要的價值之壹。加工後，明列種子往往冒充嘉種子。