1，生理性出汗:當外界環境炎熱時，體溫會隨著外界溫度升高，為了降低體表溫度，身體會不斷出汗散熱。所以冬天因為空調溫度高，被套厚，睡覺出汗很正常。
2、病理性出汗:汗主要由心陰形成，由精氣生成，健康人壹般不會過度出汗。如果身體過度疲勞，大量出血，過勞於屋，或感受外邪，就會損傷陰道液，導致陰道液和津液不足，從而導致體內虛火。津液會因熱邪而減少，無法藏於體內而外泄為汗，冬天睡覺時可表現為出汗。在治療上，可以使用中藥，如當歸黃流湯、虛寒停顆粒等。同時要註意盡量少吃辛辣油膩的食物，因為辛辣油膩會影響脾胃對津液的產生和運輸，從而加重出汗癥狀。此外，麥冬、沙參、五味子等藥物可泡水解表。