沒有壞處。？不建議長期使用，三五天即可。多吃蔬菜，多喝湯，多運動，少吃生冷辛辣，避免熬夜，經常用手按摩腹部。
擴展數據:
生姜在炎熱季節有興奮、發汗、清涼、提神的作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。
生姜還有健胃開胃的作用。夏季氣候炎熱，唾液和胃液分泌會減少，從而影響人的食欲。如果妳在晚餐時吃幾片生姜，它會增加妳的食欲。
生姜還可以緩解或減輕胃痛。胃炎、胃十二指腸潰瘍引起的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感，喝50克生姜水就能迅速消除。
參考資料:
生姜(中藥)_百度百科