2、艾草是壹位中草藥，有平喘鎮咳、祛濕散寒、驅蚊的功效。用艾草去濕氣時，可以選擇用艾草水泡浴法效果最好。取艾草適量放入鍋中，大火燒開改小火熬10分鐘即可出鍋，然後放入浴盆中，加適量清水調到40度左右即可進行泡浴，每次泡浴的時間最好在半小時以內。用艾草水泡浴不僅能夠有效的祛除體內的濕寒氣，而且還有防蚊蟲叮咬、醒腦提神的作用。另外，堅持每天晚上用艾草水泡腳20分鐘也有去濕氣的作用。