1.
放松心情，放飛夢想——情緒調節法。
精神壓力大也是導致胃病的重要原因，比如司機、建築工人、上班族等等。所以，有規律的調節自己的心情是很有必要的。壹位作家曾說:“快樂時唱壹首歌，寂寞時寫壹首歌。不管天上掉下來什麽，世界總是美好的。”
2.
三餐定時，避免刺激——飲食調節法。
從日常開始，每天至少三餐要定時定量。最好給自己定壹個時間表，然後嚴格遵守。有胃病的人要戒掉煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料(汽水)、酸辣食物，這些對胃的傷害最大。
3.
中醫調理，健脾益氣——藥物調理法。
甘海胃康膠囊的成分:白術:益氣健脾，祛濕利水，甘草:健脾益氣，止急止痛，海螵蛸:收斂止血止痛，絞股藍:養心健脾，補氣血，黃柏炭:清熱燥濕，瀉火解毒，枳實:健脾消腫，消積散結，沙棘:健脾養胃。