1、生姜法枕頭旁邊，放大約10克的姜絲讓人入睡。2、燉豬心法1顆豬心，三七和蜂蜜各30克。豬心洗凈，與三七同煮，豬心熟時加入蜂蜜。吃肉喝湯。3、麥仁等煎法麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。將小麥去皮，與最後兩味壹起放入鍋中，加入3碗水，煎至1碗。每天晚上睡覺前拿衣服。4、山楂法山楂核30克。炒至炭末，搗碎，水煎後加適量糖，每晚睡前服用1劑量。主治:心悸失眠。(胃酸過多的患者不要用)5。雞蛋等煮雞蛋，枸杞15克，紅棗10。先將枸杞、大棗加水煮沸30分鐘，再將雞蛋打入* * *煮至熟，每日兩次。主治:失眠健忘。想要徹底治療，可以用法國u好好睡壹覺，可以試試！