三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜裏不能光身睡。
3胃腸不能進冷飲。
4喝水不能喝太快。
5皮膚不能遭暴曬。
三伏天不能多吃的水果：
1火龍果，性涼。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易傷脾胃。
4芒果，增加體內濕氣。
三伏天還要註意，不要長時間吹空調，防止空調病，及時開窗通風換氣，千萬不要貪涼。
祝家人們“三伏”天
健康與快樂常在！