但是現在有的地方為了達到迅速減肥的效果，采用了壹些不合理的減肥方式，例如部分中藥減肥的方法有壹定的副作用，前幾年流行的龍膽瀉肝湯減肥會導致肝腎損害；有些所謂的中藥減肥加入了抑制食欲的西藥，導致嚴重的不良反應。
北京焦東海減肥研究院不熟悉，不知道裏面的工作人員是不是有醫師執照，還是就是普通的美容店，現在的減肥怎麽個亂字了得，醫院針灸科埋線減肥只要五六百，到美容院和壹些所謂的減肥研究院就要三四千。
其實減肥主要是控制飲食和運動結合，任何不運動單純控制飲食的減肥都是鏡花水月，到頭肯定壹場空。建議合理飲食、適量運動，既有益於身體健康，又能達到減肥效果。