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想美白吃什麽中藥好

很多中藥確實具有美白和淡化色斑的作用,如茯苓、枸杞、白芨、白芷、白蘞、薏苡仁、白芍、白術、檸檬、珍珠粉等。有些中藥適合內服,有些中藥適合做成面膜外敷。古代就有用中藥粉末做的“五白膏”和“七白膏”等外用膏劑。

現推薦兩款供參考:

1、當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白芨各10克,粉碎成細末加水調勻,滴入玫瑰精油3滴,塗面,30分鐘後洗去。

2、川芎、白芷、當歸、白芨、桃仁、珍珠粉各10克,粉碎成細末加鮮奶、蜂蜜適量,VE膠囊壹粒擠出調勻塗面,30分鐘洗去。

以上兩方每周可做1~2次,但根據個人情況如有不適立即停用。

另外,要想皮膚紅潤、白嫩、具有光澤,還需要進行飲食調理、適當的運動,還可以根據個人體質多服用壹些枸杞、桂圓肉、蓮子、百合、苡仁、山藥、阿膠、黑芝麻、玫瑰花、西洋參等。冬季做壹罐中藥美容膏方也是壹個不錯的選擇。願您經過調理後,由內往外散發美麗光澤!做壹個美麗達人哦!

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