健美頭發的保養:1，根據自己的發質特點，謹慎選擇合適的洗發水。常年使用不好的洗發水是導致頭發生病的主要原因，所以要選擇合適的洗發水，而不是不斷換牌子。首選成分安全、性質溫和、無不良添加劑的洗發水，如冷加工全水溶性成分的中藥洗發水。功效洗發水盡量選擇以天然中藥成分為主，少用西藥成分的洗發水。
2、脫發或白發等發質疾病，及早護理。頭發疾病和身體其他疾病壹樣。越早護理，越容易恢復。輕度脫發和白發是護理的黃金期，完全可以恢復正常。
3、食療護發由蛋白質制成，蛋白質中含有氫、氧、磷、碘、鈣、鐵、鋅、銅、鈷等多種物質和維生素。潤發時註意飲食:海帶、紫菜等海苔、菠菜、柿子、土豆、黃豆、花生、芝麻都是很好的美容食物。
4.經常梳頭，用天然牛角梳按摩。經常梳頭或用手指按摩頭皮，可促進頭部血液循環，加強毛囊營養，放松神經，消除疲勞，使頭發潤澤光亮，防止脫發白發，延緩衰老。