妳可以給她買壹個保暖的軟管或者腰帶，壹些蜂蜜和紅糖，然後在網上訂好，直接用快遞寄給她。告訴她用蜂蜜和紅糖倒溫水，每天按時喝，對治療經期疼痛有效。同時，暖水袋內裝滿熱水，通過內衣放在腹部，對治療疼痛也有明顯效果。剩下的就是和她微信聊天，多安慰她。