飲食治療宜健脾胃除痰濕、消瘀滯以祛邪;補肝腎、養精血以扶正。
為加強體質和促進瘀血吸收，宜多食富碘食品、富鈣食品。。平時壹定適當的休息，避免勞累，做到工作，休息要有規律，長時間用眼每隔壹小時休息5至10分鐘，使用電腦時間不要過長，自我感覺不適時要暫停使用就會有所好轉。此外可以多進食含有維生素C，含碘的食物，如蔬菜和水果，海帶和紫菜 胡蘿蔔 ，西紅柿，等也會有所幫助。飛蚊癥並不可怕。只要認真治療，保持好的心態很重要，不能急躁，沒事多看看綠色的植物，壹定能治好的。