給樓主說說我的方法
1，用清水洗臉，就用溫水，妳的手試著有點溫度但不是很燙就可以，不要用任何洗面奶~因為現在皮膚很脆弱，
2最好看中醫，西醫只能治標不治本，而且皮膚醫生也只能開給妳激素藥，激素藥用兩三天很有效，當然急性的{比如紅腫，癢，滲出很嚴重這個可以用}但它用久了對皮膚不好，因為它是把那些炎癥往皮膚層下壓，壹旦妳不用還是會復發的。內分泌失調也最好是用中藥調理
3洗完臉幹燥的話就摸橄欖油，就是食用的橄欖油。這個是四川的壹個皮膚教授講的，叫艾隸儒的教的。如果橄欖油不合適妳。妳可以摸春娟黃芪霜，我就是摸這個的。這個也是教授教的。希望對妳有幫助吧。得這個病很麻煩，但是要保持心情平和，最好養成良好的作息時間，這樣才能好