體寒又容易上火，該吃什麽中藥 調理

體寒但容易上火，中醫認為其實是虛火，總體屬於陽氣不足，虛陽上浮的表現，這種情況在年輕人不多見，但身體陽虛的人可能有可以服用壹些逍遙丸來幫助調理，也可用核桃、薏米、板栗、黑米、大棗、核桃、黑芝麻等熬粥，每天熱著喝，壹個月左右情況會有所改善。平時不要吃辛辣的食物，吃清淡壹些，多喝水，吃蔬菜，水果。平時吃壹些小米粥，薏米粥，綠豆粥。還可以用甘草，菊花，金銀花泡水喝。這樣就不容易上火了。

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