1.白砂糖：甘、寒、無毒。功效是：治心腹熱脹，口幹渴。潤心肺和大小腸熱，解酒毒。有和中、助脾、緩肝氣的作用。白砂糖本身性涼，是屬於降火的典型代表。但因濕土生熱，所以自凡糖就會生胃火，常食用會造成胃部不適，所以不宜多食。2.黃金菊花茶具有平肝明目、疏散風熱、清熱解毒的作用，本身對皮膚的疾病是有好處的，其本身菊花茶也是降火的，但摻入白砂糖長期服用的話，我認為壹定會對胃造成影響，容易導致腹瀉。妳不妨就光喝花茶，不要再放入白砂糖。壹方面，白砂糖對皮膚的解毒作用幾乎沒有；另壹方面，這樣既保護了胃，又療效明顯。
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