去火沒有最好的說法，只有對癥不對癥的說法，妳用治療心火的辦法去治療肝火肯定沒用的。
1、心火 ——表現嘴苦，舌尖有紅點壹般脾胃也不好。
撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥“梔子金花丸”。
2、肝火——表現嘴有苦味 眼睛有眼屎 視力模糊飛蚊癥 血壓上升兩肋漲痛等。
撲火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便幹結的，要加草決明20-25g(要炒幹不要焦茶碗裏撚末)。
3、脾火——-表現嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先幹後軟，人乏力。
撲火方法:用山藥煮粥吃，嚴重的吃中藥“人參健脾丸”。
4、肺火——表現臉有癤子，嘴有辣味。
撲火方法：用大棗和沙參煮水喝，嚴重的吃中藥“清肺益火片”。
5、腎陰虛火旺 ——耳鳴，盜汗，人酸軟，頭鳴，舌後跟有舌苔，嘴幹，大便幹，手腳糙熱。
撲火方法：吃中藥“知柏地黃丸”
6、胃火——表現口臭，也可引起大便幹燥（宿便氣味反倒胃引起口腔異味）。
撲火方法：牛黃清胃丸。