蘆根是什麽：
蘆根是壹種中藥材的名稱，同時又稱葦根、蘆茅根，是單子葉植物蘆葦的根莖部分。將蘆葦根莖部分洗凈後經過切段、幹燥、貯存、通風、防黴等功法炮制後就得到了蘆根，蘆根具有清熱解火，利尿排水，止渴止嘔等功效，也可以同其他的中藥材壹起熬制，達到治病的目的。
蘆根的作用：
1、蘆根具有清熱解火，生津止渴的功效，所以對於預防壹些因風熱邪所導致的傳染病，如上呼吸道感染、流行性感冒等都具有預防作用。
2、在春秋季節時，天氣會相對比較幹燥，也較為容易上火。用蘆根泡水後飲用可以達到去火的功效，此外在幫助糖尿病患者補充水分，緩解口渴的同時，還能有效降低血糖。
3、通常情況下，春季身體免疫能力較為低下，在這個時候可以適當飲用壹些蘆根水來增強身體的免疫能力。因為蘆根中含有大量的營養成分和活性物質，可以激發體內的細胞，提高免疫力。
蘆根作為壹種中藥材，副作用是不大的，所以壹些想要養生的人可以泡水嘗試嘗試。