材料:珍珠母50克，茯苓30克，石菖蒲10克，蓮子心5克，竹葉5捆，活甲魚1只，紅棗8枚。
練習步驟:
(1)將烏龜用開水燙壹下，去內臟，切塊；
(2)將珍珠母洗凈，敲成小塊，茯苓、石菖蒲、蓮子心、竹葉芯、紅棗洗凈備用；
③將所有材料放入瓦罐中，加入適量水，小火燉2小時左右，加入少許鹽調味，即可食用。
本方具有滋陰補虛、強心安神、鎮驚清心的功效。