從改變不良生活方式開始，預防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比較嚴重，可以喝點芝麻油，每天1-2次，潤腸通便。避免久坐，每隔兩個小時站立壹會。養成良好的排便習慣，排便時不讀書、不看報、不玩手機，盡量縮短排便時間，以在3分鐘內完成為宜。另外戒煙戒酒，忌辛辣食物。 這是醫生給的註意事項，可以看下。
可以準備壹個電動肛門護理包，網上買的話註意假貨偷工減料，它的噴頭不是下沈式設計，擡高了1.5厘米，不小心就會戳到傷口，那就麻煩了。