您好，根據您的描述分析，痤瘡主要是內分泌失調導致，另和妳的情緒，環境，飲食，血熱有關系。調節內分泌失調的中成藥片可以幫助減輕痘痘的癥狀，如：美膚康片等，內調可以祛痘根防復發。
指導意見：
治療痤瘡期間，飲食要註意“七少三多”，即少吃辛辣刺激食物（如辣椒、蔥、蒜等）；少吃油膩食物（如豬油、牛油、乳酪等）；少吃甜食堅果（如糖、巧克力、咖啡類）；少吃上火發物（如狗牛羊肉，魚蝦等）；少吃高碘食物（如海鮮、海帶，紫菜等）；少吃生冷食物（如冰淇淋、可樂）；少吃油炸燒烤類食物（薯片、炸雞肉），嚴禁喝酒。
多吃些蔬菜（如：胡蘿蔔、番茄、黃瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、莧菜、木耳、山藥、蘑菇、萵筍、菠菜、蓮藕等）。
多吃些水果（如：梨、山楂、蘋果、香蕉、西瓜、葡萄等）。
多吃些粗纖維和含鋅的食物（如：全麥食品、薏米仁、綠豆、黃豆、豬瘦肉、鴨肉、蛋黃、百合等）。