1.黃崖湯:黃崖湯是由蒼術、幹姜、大棗、甘草、黃芪組成的中藥方劑。其主要功能為益氣益陽，生津潤燥，調理脾胃。長期服用可增強體質，提高免疫力，特別適合體虛乏力者食用。
2.理中湯:理中湯是由人參、白術、茯苓、幹姜、甘草、大棗組成的中藥方劑。其主要功能是益氣健脾，調和胃腸道，祛濕化痰。適用於脾胃虛弱、胃痛、腹脹、消化不良、食欲不振等癥狀。長期服用可以調節腸胃功能，增強體質。
總的來說，黃崖湯註重補氣養生，適合體虛的人。理中湯重在健脾和胃，適合脾胃虛弱、消化不良的人。選擇哪種藥方，要根據每個人的具體情況來決定。