小葉增生，怎麽調理？

堅持低脂飲食，這是乳腺小葉增生的飲食原則之壹。如果攝入過多的脂肪、動物蛋白和飲食，肥胖會促進人體內某些激素的產生和釋放，刺激乳腺上皮細胞過度增殖。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和過量的滋補品，多吃蔬菜、水果和谷物。可以多吃海帶、魚、豆制品、酸奶、白菜、紅薯等。

內調外貼，除了飲食需要註意外，還要註意控制自己的情緒，不舒服可以吃消炎藥；外用乳分康冷敷，物理降溫的原理，可以達到止痛消腫的效果。