1通過按摩耳朵有助於恢復腎氣，因為“腎開於耳”。
毒品是不能輕易隨便吃的。補中益氣1丸當歸燥熱。雖然它們能補益氣血，但也有缺點。腎陰虛的人越來越上火。再加上現在社會大部分都是腎陰兩虛，很多中藥和中成藥都變得沒那麽有效了。如果像沈入海底壹樣被吃掉，就沒有效果。原因是現代人比古人擁有更多的電視、電腦、網絡和各種咨詢，眼睛和耳朵整天也不閑著，所以花了太多的精力在上面，把生命的精華都花在上面，導致陰陽兩虛。
比起古人，夜生活遠沒有現在豐富，每天貼近自然，生態平衡，飲食健康，沒有汙染，沒有圖片，沒有網站，沒有視頻可以看。他們要維持腎虛壹年半，現在腎虛的人在日常生活中更需要註意。
因此，遺精患者至少需要達到5點:
1早睡:十點前睡覺。
2按時吃飯，以五谷雜糧為主。
不用說，沒有性生活。
每天看電視、用電腦、上網的時間不超過壹小時。
5堅持每天散步兩小時或練內家拳等。:運動可以開脾胃，腎氣可以納。
只有做到這些，才能談得上治病，否則很難康復！願妳早日康復！