涼血是指中醫裏的壹種治療方法。壹般來說，有重大疾病的人可能會出現血熱，這時就需要進行涼血治療。血熱是指外界的熱氣或熱氣進入人體，導致邪熱入侵，出現血熱。
有些血熱患者是因為中暑引起的外熱進入體內，導致體內血液溫度升高，從而對心血管等人體內臟器官造成損害。這是血熱，所以需要使用涼血的治療方法。
涼血之道:
1，可以藥物治療。
玄參、茜草等藥物是治療血熱的有效藥物。其次，可以用紫草等輔助藥物進行調節。
2、可以通過吃食物慢慢調節，血熱癥狀就會消失。
比如冬瓜、芹菜、茄子等食物都屬於寒性食物。通過攝入這些食物，身體產生壹定的寒氣，對緩解血熱癥狀有很好的作用。不僅有些食物是涼的，有些水果也是涼的。比如香蕉、梨等水果也能起到降低血熱的作用。
雖然“涼血”這個詞在我們的生活中並不常見，但卻是生活中常見的治療血熱的方法。只要我們平時多加註意，保持好自己的情緒，在夏天的高溫環境下盡量少活動，血熱的癥狀就會逐漸消失。