脾胃虛弱吃什麽中藥，吃多久？

1，辨證是脾虛。脾具有運化食物中的營養物質，運化水，控制血液等功能。脾氣虛時，脾功能低下，脾氣運化食物功能低下時，出現便溏、消化不良、腹痛、腹脹等壹系列胃腸變化(如妳所說，妳的胃腸道喜歡溫熱，但它是冷涼的)；當輸水功能低下時，出現壹系列濕相，如舌苔肥大、齒痕、昏昏沈沈等。氣虛者常出現體虛、面色蒼白、氣短、四肢無力、頭暈、動則出汗、聲音低沈、精神萎靡、頭暈、失眠、健忘、食欲不振等諸多不適。綜上所述，妳是脾氣虛。

2、脾虛者可每2杯常胃寶茶調養，有健脾養胃、疏肝益氣的功效。每天用開水沖泡即可，簡單方便。

3.建議:(1)多運動，調動身體機能，提高抵抗力，氣虛癥狀會明顯改善。

(2)食療:黨參、黃芪、白術、大棗、枸杞、杜仲、酸棗仁、豬骨常飲，上述藥材毒性低，食用安全。

(3)建議用藥:沈淩白術散。人參、白術、茯苓和甘草(即四君子湯)是處方中的主要藥物。以白扁豆、薏苡仁、山藥的甘甜，蓮子的甘甜，白術既能健脾，又能滲濕止瀉，作為輔助用藥。砂仁的香氣用於健脾，促進中州的運化，激活上下之氣，止嘔止瀉。桔梗是太陰肺經的引經藥。這個方子適合妳的情況，建議反復研究後服用。祝妳健康！

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