1.提高免疫力:人參、黃芪能提高人體免疫力，預防感冒等疾病。
2.補血養顏:當歸、龍眼肉能補血養顏，預防貧血、皮膚幹燥。
3.緩解疲勞:人參、黃芪能緩解疲勞，增強體力和精力。
4.促進睡眠:龍眼肉中含有豐富的鎂，能促進睡眠。
5.降血糖:黃芪可以降血糖，有助於控制糖尿病。
6.提高記憶力:人參和當歸能提高記憶力和腦力。
總之，人參五寶茶具有補氣養血、提神益智、健脾消食、增強免疫力等多種功效。，適合人們進補調理。但需要註意的是，飲用人參五保茶時應根據自身體質和藥物相互作用選擇合適的劑量，避免過量飲用。