主要以甲魚和土茯苓為主要原料。鷹嘴豆是名貴中藥，能清熱解毒；土茯苓可以去濕氣。除了這兩種主藥，還增強了生地、蒲公英、金銀花的藥效。龜苓膏具有清熱解毒、解毒生肌、滋陰補腎、養顏美容的功效。其性格溫和，不冷不燥，男女老少皆宜。但據壹些資料顯示，真正的龜膏應該是用金錢龜做的，只用龜胸腹部前面的腹甲板，因為比較軟，含膠質多，容易熬成膏。老錢龜板最好，能滋陰潛陽，消除虛火引起的骨熱、頭暈、耳鳴。我不知道哪個說法是真實的。反正龜苓膏清熱祛濕，滋陰養顏就是它。難怪五洲MM皮膚白皙細膩，嬌艷欲滴。
100g龜苓膏的熱量是200卡。龜苓膏本身熱量不高，是用清涼解毒的中草藥制成的。是非常健康的夏季感冒產品，吃龜苓膏也不會胖。
龜苓膏的制法如下:
材料
龜板粉220克，蜂蜜10克，果料10克。
工作方法
1.龜苓膏粉用少許溫水調成糊狀(最好分好)。
2.分幾次加入新鮮的開水，邊加邊攪拌(如果沒有經驗可以稍微煮壹下)
3.放入冰箱冷卻。
4.切成塊加蜂蜜水果之類的。