壹些女性坐月子期間，身體會出現頭痛、關節痛等病癥，此時可以喝發汗湯，這是民間的壹個坐月子期間對產婦調理身體有功效的湯品。其做法如下：
先要將壹瓶黃酒倒入砂鍋中，同時再放上姜、枸杞以及大棗，註意在添加之前，需要將姜切成細絲再放，然後大火燒開，之後再改小火煮上十來分鐘。當然若是覺得辣也可以添加壹些紅糖，這樣比較好喝壹些，需要趁熱喝下，切不可等到冷了，那樣達不到發汗的目的。
發汗湯用於產後風能起到預防與根除的作用。它有清熱解毒、祛風濕的作用，特別適用於月子病，而且產婦除了用發汗湯發汗外，還可以采取以下這些方法發汗：
1、汗蒸發汗。現在有許多的月子中心使用汗蒸箱讓產婦發汗，壹方面可以將體內的濕氣排出去，同時身體內的毒素也能排出，再則受損的細胞也能修復。
2、曬太陽。產婦可以穿上厚壹些衣服曬太陽，當然要註意要選擇無風的天氣，太陽底下坐壹會兒就會出汗。