如果可以的話，試著經常喝壹些用大棗煮的水。比如十顆大棗(可以選擇新疆大棗，質量更好，據說不去核開水容易上火)，去核後放入養生鍋(或者其他容器，最好不要用金屬器皿，因為大棗藥食同源，我們這裏用它做中藥，金屬的東西不能用來炒中藥)，泡壹會兒就可以了，然後開了水就可以喝了，不管了。我個人壹直在喝這個。我感覺只要不難受不上火就可以壹直喝下去。棗水有很強的補益氣血的作用。
不知道妳媽媽會不會艾灸，妳也可以考慮做艾灸。
聽說有壹種保健品叫輔酶Q10。也可以了解壹下能不能給媽媽。
其實也可以做八段錦、易筋經、五禽戲等傳統保健操，或者打太極拳。如果老人願意，效果比吃什麽藥都好。而且是全身健康運動。