芡實，中草藥，也是灌溉植物。別名“雞頭米”、“雞頭寶”、“雞頭蓮”、“紡錘蓮”、“趙石”為睡蓮科植物的幹燥成熟種子。優選顆粒是完整的、均勻的、粉末狀的、幹燥的並且不含雜質。具有收斂固精的功效，適用於久瀉尿頻、夢遺遺精、婦女帶下。同時具有很高的食療價值，在中國自古以來就被作為保持青春活力、防止早衰的好東西。
談談芡實II的妙用
《新版本草》:芡實，佐以使臣，皆是補腎祛濕。補腎的藥大多是濕的，濕的少濕。芡實補中除濕，性不燥。所以能祛邪水，補真水。當它與各種補陰藥物壹起使用時，它特別有助於補充精氣，而不必擔心增加更多的水分。芡實不是特別益精，能斂精補腎。
因此，芡實茶是壹種臣藥。
談談芡實3的妙用
芡實如何健脾，因為它味甘；芡實如何補腎，是因為它的澀味。唯其味甘，補脾，故可利濕，而腹瀉腹痛可治；只有它的澀味能強腎，所以能憋氣，尿不禁愈。所以喝紅薏仁茶可以祛濕不瀉，同時用紅薏仁炒茶清香健脾。總之好處多多，宜長期飲用。