什麽時候喝酵素最好？

壹般飯後1小時左右喝酵素比較好，壹天喝兩次。這種酶可以緩解便秘，改善消化不良。減肥瘦身，早上和飯後吃酵素比較好。酵素可以促進腸胃蠕動，對減肥瘦身有好處。壹般保健，可以早晚空腹喝20-30ml酵素，可以改善人體疲勞，使人精力充沛，有助於提高人體抵抗力。亞健康人群每天空腹服用酵素2~3次。對於有胃病的人，最好空腹少喝，飯後1小時後再喝酵素。酵素不僅能幫助消化，還能起到減肥的作用。女性可以使用酵素來美容養顏，酵素可以避免血液中的酸堿失調。純天然的酵素對人體的作用更好。以上是什麽時候喝酵素最好的介紹。酶有分解的作用。酵素可以清理血管內堆積的垃圾，逐漸恢復正常功能。酶有利於人體食物的消化，更好的吸收食物。