中醫認為“腎為先天之本”、“脾胃為後天之本”，因此在發育期應特別註重腎氣與脾胃的調養，《黃帝內經》中也提到，人的壹生發育與成長之主導於腎氣之盈虧，而“腎主骨”的觀念更提示，轉骨發育與補充腎氣有相當關系，因此，在補腎氣與腎陽的藥物方面，例如山藥、續斷、杜仲、冬蟲夏草、鎖陽、肉蓯蓉等等都是不錯的選擇。
此外，脾胃對於營養吸收及維系生命存在有重要影響，脾胃更為氣血生化之源，因此，發育期可以給予補氣健脾的藥物，例如：黃耆、黨參、茯苓、白術等，養血活血藥如當歸、川芎、川七、大棗、丹參等，而龍骨、牡蠣、阿膠亦可提供鈣質與膠質，這些藥物可經由中醫師視個人體質調配後，燉煮雞肉或排骨食用。
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