消腫法(2)手指腫痛，將適量醬油和蜂蜜混合均勻，加熱，手指浸入，消腫止痛。
消腫法(3)取少許石灰水，用棉花摩擦患處，片刻止癢消腫。
消腫的方法(4)碰傷、挫傷可用熱醋敷患處，每日三次。
關節扭傷後，不要立即揉搓按摩，也不要用熱毛巾敷。15分鐘要用冷水或冰塊，外用活血化瘀消腫的中草藥。