第壹,服用膠原蛋白粉或口服液,這對皮膚緊致很有幫忙。
第二,日常生活中可以服用含膠原蛋白多的食物,比如豬腳,雞腳,動物筋類食物。
第三,通過正確的按摩手法,經常按摩皮膚,也可以使皮膚變得紅潤緊致。
第四,可以通過美容刮痧療法,來改善面部松馳,使皮膚緊致。
第五,多喝水,多吃含維生素E的食物,比如核桃,花生,杏仁,玉米,黑芝麻等等。