其實艾草溫經貼的最佳使用時間是月經前壹周，因為月經前小腹會有些不適。這個時候用它可以幫助溫經散寒，壹定的高溫也可以減少身體的疼痛感，讓它在假期裏不那麽難受。進入假期後，針對不同的女性有不同的使用方法。如果出血量過多，持續時間過長，建議不要使用，以免造成大量出血，從而引起貧血癥狀。如果月經期持續時間短，量少，可以適當使用。艾草有助於滋潤子宮，產生的溫度可以活血化瘀，適合增加排出量。如果是月經血正常的女性，可以在月經的最後幾天使用。為了減少疼痛和幫助保暖，對身體有益。
所以，想在壹個假期使用艾草暖宮貼的女性，需要清楚自己的身體狀況，適當使用比較好。