2.瑪咖的有效抗疲勞成分包括氨基酸、礦物質鋅和牛磺酸。這些天然植物具有明顯的抗疲勞作用。
3.瑪咖還含有豐富的蛋白質、多糖和獨特的生物活性物質，對調節性功能、改善精液質量有重要作用。
4.瑪咖對改善更年期綜合癥，增強記憶力，提高睡眠質量也很有幫助。