強迫癥沒有想象的那麽嚴重。患者可以充分意識到這種強迫觀念和強迫行為是不必要的，但無法用主觀意誌控制。由於強迫癥狀的出現，患者可能伴有明顯的焦慮和困擾，但又有強烈的治療欲望。建議最好采用中藥配合心理治療，以達到良好的治療效果。中藥可以起到調節情緒、醒腦開竅、疏肝化痰、調理氣血、調節機體臟腑功能、平衡陰陽的作用。日常生活中多散步，多呼吸新鮮空氣。多陪陪家人，培養積極的精神狀態。大自然可以治病。
1.積極樂觀的態度。情緒和營養有關。人不會無緣無故的生氣或者開心，脾氣會壹落千丈，燥。2.適度運動。生命在於運動，但劇烈運動消耗營養，需要補充。例如，運動員的壽命比普通人短。提高抵抗力，如經常運動，加強營養，適當補充維生素，避免過度疲勞和感冒。3.睡眠充足。睡眠的目的是恢復人的體力，修復受損的組織。修復除了需要時間，還需要原材料，營養很重要。接觸煙酒刺激等不良習慣。並且合理飲食。
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