2.不要吃辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物和飲料。女性常因生理原因患缺鐵性貧血，建議多吃海藻類食物。
3、不吃桂圓、阿膠、紅棗、蜂王漿:因為肌瘤是靠雌激素發育的，如果體內雌激素含量過高，會促進肌瘤的生長，所以這些食物要忌口。如果需要補充營養，就要把這些成分從成分中去掉。
4、不要吃高脂肪食物，女性經不起零食的考驗，巧克力、糖之類的零食含有大量脂肪。由於子宮肌瘤的形成與長期的雌激素刺激有關，且動物實驗表明高脂食物促進某些激素的產生和釋放，肥胖女性子宮肌瘤的發病率明顯增加。因此，子宮肌瘤患者不宜多吃高脂肪食物。