枸杞葉湯
孕媽媽可以吃枸杞葉,常見的吃法是用枸杞葉煲湯。但是註意不要吃太多。
治療妊娠貧血
枸杞葉有治療孕期貧血的作用,尤其是孕婦需要大量的營養。如果沒有很好的補充,就會出現貧血,枸杞葉可以緩解。
註意飲食
孕媽媽壹定要註意飲食,因為孕期很多飲食都要註意。如果孕婦拉肚子,壹定要註意不要吃生冷刺激性的食物。枸杞葉最好不要選。如果她不小心,很容易拉肚子,會更嚴重。如果是胃寒的孕媽媽,就不要吃了,會有胃部不適或者加重的表現。
營養正常
枸杞葉含有豐富的營養成分,如熱量、蛋白質、鈣等。這些成分非常豐富,其中所含的膳食纖維、碳水化合物、維生素都很高,對人體有很多好處。