把幹荷葉泡在水裏可以幫助人減肥，但是很多醫生都不建議多喝。那為什麽呢？有什麽禁忌和副作用嗎？因為荷葉性寒，荷葉茶性寒，所以有些人不宜喝。比如正在經期的女性，部分脾胃虛寒的患者，氣血兩虛的人，都不能過量飲酒。荷葉直接放在開水裏喝，相當涼，要特別謹慎。可以在浸泡的過程中加入壹些中草藥，起到中和的作用。
將幹荷葉泡水是壹種常用的用茶減肥的方法，而且這種方法也非常有效和容易，但是有些人要謹慎，尤其是氣血不足的人，應該少喝甚至不喝，因為涼拌荷葉茶會加速氣血不足的情況，所以要多加註意。