蒲公英本身是壹種中藥，具有壹定的清熱利濕、發汗解表、消疹祛斑、解毒潤腸的功效，對壹些風熱感冒有壹定的預防作用。適量食用壹些蒲公英，可以有效吸收蒲公英中的膳食纖維，從而促進腸道蠕動。1、清熱解毒：可用於熱毒癥，尤其是清肝熱，輔助治療目赤腫痛，口舌生瘡，肝熱引起的各種感染。如上呼吸道感染、肺部感染、化膿性疾病，如皮膚感染、化膿等。2、護胃助消化：蒲公英是治療胃痛的佳品，可用於食積、脾胃濕熱、肝郁、胃火過盛所致的胃脘痛、飽脹、嘔吐等癥狀。